🍎 🍉🍑 L'hiver notre corps et confronter aux froid, au fêtes de fin d'année, etc....Mais le printemps est arrivé, il est temps de faire un nettoyage à son organisme.

 

🍏 🍐 🍍La détox, va aider le corps à s'alléger, et le dynamiser, et ces boissons boostent cette action. On choisit des fruits, des légumes bio (pour ne pas s'encrasser). On se fait plaisir sans prendre de poids. Et en prime un ventre plat,  en route pour la détox !!!!!!!!!!

🍎 🍉🍑 Le jus de pomme : 🍏 🍐 🍍

Hummm, un bon jus de pomme bien frais  est excellent pour les reins, et le foie. Riche en nutriments, et en antioxydants.

🍎 🍉🍑 L'eau: 🍏 🍐 🍍

C'est la boisson, la plus naturelle pour se détoxer, elle et essentielle à notre corps, elle élimine les toxines. Donc: pensez à boire régulièrement

🍎 🍉🍑 le jus de betterave: 🍏 🍐 🍍

Excellente source de minéraux, de vitamines, antioxydantes, nettoie le corps. Et son jus aide à guérir le foie, et réduit la pression sanguine. Aide à avoir un taux de cholestérol équilibré.

🍎 🍉🍑 le jus de citron : 🍏 🍐 🍍

Je ne vous apprends rien, en disant que le citron est bon pour la santé ! stimule une enzyme du foie pour prévenir certains cancers. Il ne créée, pas d'acidité. Donc: consommez-le à volonté, il ne fera que du bien à votre corps !! si possible un demi-citron, tous les matins.

🍎 🍉🍑 le jus de carotte: 🍏 🍐 🍍

Riche en antioxydants, et en bêta-carotène, en vitamine A, en minéraux. Et son jus est très bon pour lutter contre les parasites, et problème intestinaux. Consommer toute l'année, il vous fera un joli teint ! choisissez-les très colorées ? Mieux, c'est.

🍎 🍉🍑 Le thé vert: 🍏 🍐 🍍

Lutte contre les radicaux libres responsables  du vieillissement, et des maladies. Contient du polyphénol, et antioxydant.

🍅 🍠 🌽 smoothie de légumes 🍄🍅 🍆

Les bienfaits des légumes réunis dans un jus (bio de préférence). Et voilà, une boisson de luxe pour votre corps. Et on n'oublie pas, de les consommer toute l'année.

🍇 🍒🍓 le kiwi : 🍈 🍋 🍐

Vous, voulez garder votre capital jeunesse, manger des kiwis. Eh oui, il est anti-âge. Plein d'antioxydants, riche en vitamine C Mais ce n'est pas tout: il est très connu, pour favoriser le transit intestinal. C'est sûr ce n'est pas très Glam !!! Mais c'est bon !!!

🍇 🍒🍓 la tomate: 🍈 🍋 🍐

Il contient du lycopène pour prévenir de nombreux problèmes de santé, il fournit une bonne quantité de vitamine C ( il faut en manger beaucoup) il renforce le système immunitaire, il est antioxydant, et très peu calorique.

🍇 🍒🍓 le jus d'orange frais:  🍈 🍋 🍐

Le matin,  on presse un bon jus d'orange , parce  qu'elle contient beaucoup de vitamine C, du bêta-carotène. C'est un puissant antioxydant qui nettoie l'organisme. Aide à prévenir certaines maladies, et les infections. Mais saviez-vous aussi qu'elle apaise le stress, et la dépression, contribue à la beauté, combat même les rides. Eh oui !!! tout ça dans un jus !!!

🍇 🍒🍓 le pamplemousse : 🍈 🍋 🍐

Un bon pamplemousse le matin, est très bénéfique pour le coeur, à des vertus anticholestérols , anti-diabète. Il contient aussi de la vitamine B5 qui contribue à renforcer les ongles et les cheveux. De plus: il est très faible en calories, c'est aussi un puissant antioxydant, il agit contre le vieillissement.  Donc: pour rester jeune manger des pamplemousses !!!!!!!!!!

🍇 🍒🍓 le jus de canneberge: 🍈 🍋 🍐

Aussi appelé: jus de Cramberry, qui lutte contre les infections urinaires, ( eh oui !!! il a des propriétés anti-infectieuses). Mais attention : c'est un puissant détox, ne buver que deux ou trois verres par jour pas plus !!!!!!!!!!!

🍇 🍒🍓 les fraises:🍈 🍋 🍐

Les fraises agissent pour nettoyer son organisme de ses toxines, et possèdent de grandes vertus anti-inflammatoires.......

 

 👯  Et voilà,  il y en d'autre bien sûr,  j'ai mis l'essentiel  que l'on  consommer  le plus !!!!

👯  c'est votre corps qui vous dira merci !!!!!!!